அஸ்வகந்தா
Glicowithanolidi (2,5%-3%) சபோனின் (2,5%) இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவு நேர்மறை மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் செயல்திறன் அளவு: 200-600mg (பெரியவர்கள்)
Astaxanthin
அது வெளியே பெறுபவருக்கு ஒரு ஆக்சிஜனேற்ற நடவடிக்கை இருந்து பாதுகாக்கிறது சேதம், புற ஊதா கதிர்கள் அதிகரிக்கிறது நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீரேற்றம் தோல் அளவு: 4mg நாள் ஒன்றுக்கு (பெரியவர்கள்)
Bacopa
அதிகரிக்கிறது அறிவாற்றல், குறிப்பாக நினைவகம் மற்றும் செறிவு அதிகரிக்கிறது அமெரிக்கா கவலை, பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் அளவு: 200-300mg (வயது) 50-100mg (குழந்தைகள்)
கருப்பு திராட்சை வத்தல்
அது மேம்படுத்த உதவும் ஆரோக்கிய கண்கள் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது கண் அது வெளியே பெறுபவருக்கு ஒரு ஆக்சிஜனேற்ற நடவடிக்கை அளவை: 50-நாள் ஒன்றுக்கு 150mg (பெரியவர்கள்)
குருதிநெல்லி
அதை தடுக்க உதவுகிறது தொடங்கிய சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று அதிகரிக்கிறது செயல்பாடு சிறுநீர் பாதை நாடகங்கள் ஒரு எதிர்ப்பு அழற்சி அளவை: 150-200 மிகி / நாள் (பெரியவர்கள்)
Equisetum சிங்கப்பூர் ராக்கெட், Eruca
ஊக்குவிக்கிறது, நன்றாக வருகிறது நகங்கள் மற்றும் அவர்களின் நுட்பம் ஊக்குவிக்கிறது நன்றாக இருப்பது முடி மற்றும் அவர்களின் வளர்ச்சி சரிசெய்ய அளவை: 700mg நாள் ஒன்றுக்கு இரண்டாகப் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஊகங்கள்
Chlorella
அது செய்கிறது நடவடிக்கை போதை நீக்க கல்லீரல் மற்றும் குடல் செரிமானம் அதிகரிக்கிறது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது இந்த clorellina சட்டங்கள் என ஒரு இயற்கையான ஆண்டிபயாடிக்
சுருள்பாசி
சிறந்த விளையாட்டு வீரர்கள், விளையாட்டு ஆர்வலர்கள் மற்றும் அந்த முன்னணி ஒரு மாறும் வாழ்க்கை பணக்கார வைட்டமின்கள் அங்கு இரும்பு, பொட்டாசியம், கால்சியம், குரோமியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பிற உறுப்புகள்
DHA ஆகியவை பாசிகள்
அது ஒரு ஒமேகா-3 சுகாதார நலன்கள் போன்ற இருதய நோய் தடுப்பு செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது nervous அமைப்பு
வெந்தயம்
பங்களிக்கிறது முன்னேற்றம் ஆண் பாலியல் செயல்பாடு சரி டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு அதிகரிக்க உதவுகிறது ஆண் ஆண்மை அளவு: 500-600mg நாள் ஒன்றுக்கு (பெரியவர்கள்)
ஜின்ஸெங்
ஒரு டானிக்-ஆற்றல். ஊக்குவிக்கிறது, உடல் தாங்கும் திறன் மன அழுத்தம் அளவு: 200-500mg நாள் ஒன்றுக்கு (பெரியவர்கள்)
திராட்சை விதை
உருவாக்கம் ஊக்குவிக்க கொலாஜன் அதிகரிக்கிறது தோல் தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது செல்லுலார் சுகாதார, நெகிழ்ச்சி, மற்றும் தொனி தோல் அளவை: 50-நாள் ஒன்றுக்கு 150mg (பெரியவர்கள்)
Nopal ஃபைபர்
அளவுக்கு கட்டுப்பாடு, உடல் எடை சூழலில் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவுமுறைகள் Modulates உறிஞ்சுதல் கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரையை எடுத்து சக்தி அளவை: 2-5g நாள் ஒன்றுக்கு முன்னுரிமை முக்கிய உணவு முன்
Rhodiola
போராட உதவுகிறது லேசான மன அழுத்த அறிகுறிகள் தொடர்புடைய சோர்வு அரசுப் பத்திர சந்தையை ஒழுங்குமுறைப் சாதாரண மனநிலை, மற்றும் அதிகரிக்கிறது மாநில நலனை குறைகிறது, மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் அளவு: 200-400 எம்ஜி ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை ஒரு நாள்...
Tribulus
அதிகரிக்கும் ஆசை மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு நோயின் அறிகுறிகள் மாதவிடாய் அளவை: 500-1500mg நாள் ஒன்றுக்கு இரண்டு பிரித்து அளவுகளில் (பெரியவர்கள்)
பீற்று ரூட்
முன்னேற்றம் போராட்டம் அளவை: 500-1000mg நாள் ஒன்றுக்கு (பெரியவர்கள்)
சிங்கப்பூர்
ஊக்குவிக்கிறது நன்றாக இருப்பது புரோஸ்டேட் அளவை: 700-1500mg / நாள் பிரிக்கப்பட்டு, ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஊகங்கள்